Liberte-se das tensões

por Adepta em 14.07.2014
yoga | meditação | Estilo de Vida

Alguns exercícios simples podem nos ajudar a liberar a tensão que costuma aparecer no corpo diante de uma situação de estresse ou preocupação. Estes exercícios podem ser feitos também no local de trabalho, sentado na cadeira ou de pé.

 

Benefícios da cafeína

por Adepta em 14.07.2014
Estilo de Vida

A cafeína é conhecida por conferir uma série de benefícios.

Sua influência sobre a nossa capacidade de armazenar e recuperar informações nunca foi devidamente explorada, mas um novo estudo corrige essa omissão, mostrando que a cafeína pode nos ajudar a recordar algumas memórias - e seu efeito dura pelo menos 24 horas.


 

Superação

por Adepta em 14.07.2014
yoga | meditação | Estilo de Vida

Superação

Tornamos heróis de nossas próprias Vidas quando decidimos superar nossos desafios pessoais e nossas limitações em busca de uma evolução física, emocional ou espiritual. A decisão de seguir em frente é só nossa.


 

Foco, Força e Fé

por Adepta em 14.07.2014
Estilo de Vida | meditação | yoga

Foco, Força e Fé..... 3 palavras de poder que podem nos ajudar em qualquer situação.

Mentalize, interiorize e deixe o coração se conectar com esse mantra poderoso que forma na mente. Nada pode ser mais forte do que a mente produzindo estas palavras e nos conduzindo às ações necessárias para movimentarmos a Vida.


 

Yoga - postura do guerreiro

por Adepta em 07.07.2014

Virabhadrasana – Postura do guerreiro

A vida é cheia de batalhas pessoais. E devemos ser os guerreiros firmes e prontos para vencermos nossas limitações em busca de evolução. Gosto muito de executar o Virabhadrasana, que me coloca na postura de um guerreiro firme para qualquer batalha da Vida.

 

Relacionamentos Cármicos

por Adepta em 07.07.2014
yoga | Astrologia | Estilo de Vida

ADEPTA NO ASTRAL....

Relacionamentos Cármicos

Todos os relacionamentos contêm oportunidades de crescimento pessoal. Eles oferecem os obstáculos e as recompensas, as armadilhas e experiência da participação pessoal que nos mostra como devemos lidar com a nossa filosofia de vida quando temos de viver o que pregamos.